和时间做个朋友

读了一本一直想读的书——《把时间当作朋友》,作者李笑来,这本书在豆瓣上的得分是8.6分,可见其接受度之广。说起李笑来,号称中国比特币第一人,然而最近深陷ICO风波,暂且不表,但是其对于时间和心智的理解的确超越常人,读来有醍醐灌顶之感。

这本书结构是按照逻辑来写的,一点一点揭示了如何和时间做朋友,然而我更愿意用自己的理解逻辑来梳理下,书中的道理说了一大堆,但始终围绕这两个重要的话题:

  1. 如何开启心智?
  2. 如何和时间做朋友

如何开启心智

书里对心智的定义是:a.获取知识;b.应用知识; c.抽象推理。通俗点说,心智就是我们看待世界的角度,处理事情的方法以及思考世界的深度。在心智上,每个人的起点都是0,然而随着时间的推移,因为心智水平的不同,我们拥有了全然不同的人生。

心智是一个“上不封顶,下不保底”的东西,因此可以认为一个人如果不断提升心智,前途则会充满想象力;悲伤的是大多数人会在某个年龄或主动或被动地停止心智的提升。

开启心智的几个重要方面是:

  1. 要能控制自己的大脑,能够意识到其实大脑有可能会控制我们的行为和情绪。要能意识到某个时刻正在被大脑的反应所控制并跳出来,调整自己的情绪和想法来应对当下的境况。典型的需要避免的想法有:自卑(每个人都不完美,做到61.8%就已经比大多数人好了),想要证明自己(只需要把自己的事情做好,让自己变得优秀,无需证明自己),“要是…就好了”的想法(这些想法于事无补),“我是独一无二的”想法(鼓励自己还行,但从生物学角度你真心和所有人都是一样的)。
  2. 提升心智的方法分为三个层次:阅读是获得知识的基本途径,思考可以让我们摆脱经验主义的局限,自学可以让心智不断开拓,而自学又细分为:阅读理解、关联检索、写作、实践、反刍,尤以实践、反刍更为重要。
  3. 和时间做朋友,不必急于一时,将心智的提升放在漫漫时间中,保持足够的耐心,这方面下节具体展开。
  4. 一个重要的事实是:越早意识到心智的重要性越好,越早开启心智越好。

和时间做朋友

时间就是金钱

把时间比作钱,其实是做好的感知方式:如果一个年薪50w的人,那么除去睡觉时间,一天18个小时,换算过来一分钟大概是1.26元,一个小时就是76元。那么花半个小时刷一次明星八卦花费38元,看一期两个小时的综艺节目花费152元(堪比看IMAX电影),贵么?真心挺贵。

时间就是金钱,再直观不过。

如何与时间更好地相处

  1. 记录时间,学习柳比歇夫的基于过程的时间记录法,提高对时间的敏感度。
  2. 制定切实可行的时间计划,使用列表来监督执行
  3. 好记性不如烂笔头,时间会让你遗忘,唯有及时记录一条路,记录包括时间开销、计划列表、知识点、学习心得、重要素材、灵感、个人感悟。
  4. 效率低下的原因是回避和拖拉,只有足够重视需要做的事情才能避免效率低下,并且要控制你的大脑开心地做事。
  5. 养成提前准备的良好习惯,耐心是成功的核心素质。

总结

总结来说,道理其实很简单,一个人,需要拥有成熟的心智,不再为外在条件所左右思想,按照自己的心智去努力提升自己,加以正确的方法,辅以时间的力量,在漫长的人生中,必将收获富足和安宁。